Muchas madres, una vez establecida su lactancia se extraen leche que van almacenando para tener así un banco de leche propio del cual tirar al incorporarse a su trabajo fuera de casa o en caso de emergencia.

Como explicamos muchas veces en los grupos de apoyo, hay bebés que no comen demasiado cuando mamá no está. Prefieren esperarla y recuperar después las tomas perdidas.

Así al cabo de unas semanas, cuando el bebé ya va aceptando más alimentación complementaria estos bancos de leche suelen quedarse sin uso.

Si ese es tu caso… ¿qué hacer con la leche materna extraída ? Muchas madres nos cuentan que les da pena tirarla… sobre otdo pensando en el esfuerzo que supuso en muchos casos su extracción.

Hay muchas opciones… algunas la añaden al agua del baño del bebé  o la usan para hacer alguna loción corporal casera.

Otras, afortunadamente, cada vez más, optan por usarla como lo que es: un alimento, y elaboran recetas con ella.

Hoy por cortesía de mi amiga Cari os propongo una receta de magdalenas caseras:

Ingredientes

dos huevos

un vaso de los de yogur ( unos 125 cc) de leche materna

dos vasos de cacao en polvo soluble

un vaso de harina

un vaso de azúcar

medio vaso de aceite de oliva (si tienes de girasol un vaso)

un pellizco de sal

un sobre de levadura en polvo

Al horno a 180º unos 30 minutos

 

Si os animáis con esta u otra receta contádnoslo… Y si tenéis otras ideas para usar la leche materna compartidlas con nosotr@s 😀